何为寿者，乃色身形体不坏者也，色身不坏而长久存在者，谓之寿，亦叫做阳寿。阳之所寿，乃阴之所养，阳之所灭，乃阴之尽，世人不知此理，终昌饱享，恣意狂欢，视阴德为取乐之资，日损不修，待阴德耗尽，虽家有金山之富，亦谁免撒手归去。人身中之主宰，乃先天一阳之气，此气若在，虽五脏中少其一脏，也不至死。在日常生活中，常见肺结核患者，烂掉双肺，不但不死，反而有重生新肺者，此乃先天真气充足的缘故，至于老人落齿重生，白发变黑，莫不如是。医家谓“命门旺，十二经旺，命门衰，十二经衰，命门绝，十二经绝，人死”。

日常也有人五脏六腑没有府变，而死亡者，实乃阴阳分离，先天气绝的缘故。此气也称金丹，金丹的妙用千般，仙家曰：能活枯死无根树，能接海底无油灯。用于借寿者，则待阴阳分离，先天真气欲绝之前，渡一点真阳于命蒂，七天可成，再用长养久法，七七四十几天功果足，阴阳合，则寿命延矣，若此时潜心修道，拜访名师，修习炼石补天之术，不但延寿，且可返老还童，若悟而修道，还丹也可修成。